худеть на 10 кг

В обоих случаях, 2 кг к вам вернутся в течении двух дней после окончания курса.

Если второй, то все значительно проще. Худея на 10 кг, вы теряете 6 кг жира.

Если это первый вариант, то к похудению на 10 кг жира, вы должны прибавить 2 кг потери воды и освобожденного кишечника и до 30% потери белковой (мышечной, соединительной, органической и т.д.) ткани, т.е общая ваша потеря от начала похудения должна составлять порядка 14-15 кг.

Во-первых надо решить, что вы ищите в похудении - потерю обременительных жировых накоплений или общую потерю веса:

Давайте рассмотрим насколько реально сбросить 10 кг за неделю, и за какой промежуток времени  это реально сделать при идеальных условиях...

Не знаю почему, но самым популярным запросом в Яндексе насчет похудения является запрос похудеть на 10кг - 136 939 результатов в месяц по статистике, второе место - похудеть на 10 кг за неделю (112 209 результатов) и третье как похудеть на 10 кг. Почти 400 тыс. человек, в течении месяца, обратились к поисковику, в желании найти ответ на этот вопрос.

                                                                              Автор: Валерий Добров.

              Из цикла "Методика похудения доктора В. Доброва"