режим у детей до года

Другие материалы в разделе "Вскармливание"

Режим питания необходим ребенку, потому как позволяет урегулировать внутренние процессы пищеварительной системы, а также следовать общему режиму дня. Дело в том, что соблюдение режима, позволяет сформировать динамический стереотип, т.е. к определенному времени, будут вырабатываться рефлексы на время. Это повлияет на выработку желудочного сока, что повысит аппетит малыша и избавит от проблем не перевариваемости пищи. Кормление по времени избавит вас от проблем с плохим аппетитом, потому как будет действовать динамический стереотип (рефлекс на время).Как правило, питание является основой режима дня, поэтому несоблюдение времени приемов пищи, приведет к нарушению всего режима, что в дальнейшем будет сложно восстановить. Когда происходит активная выработка желудочного сока, то пища быстрее переваривается и усваивается, что благотворно отражается на здоровье малыша. Правильно составленный режим питания для ребенка до года позволит снизить возникновение расстройств пищеварительной системы. Такой подход поможет избежать запоров, что нередко встречается у детей до года. Как правильно составить режим питанияВ семимесячном возрасте, у ребенка пятиразовое питание, поэтому нужно рационально распределить количество кормлений в промежутке от 6:00 до 22:00. Если меню ребенка содержит сложно перевариваемые блюда (мясные, рыбные), то количество кормлений можно снизить до 4. Понизить количество приемов пищи можно при условии, что малыш не остается голодным, хорошо набирает вес, не имеет болезней и стабильное состояние здоровья. Прежде всего, нужно ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка, т.е. наблюдать, когда и сколько ребенок съедает. Это поможет при составлении режима питания, что станет оптимальным только для него. Таким образом, вы избежите противоречий со стороны ребенка и проблем с аппетитом.Для составления режима, рекомендуется завести тетрадь и записывать все особенности (объем, время, тип пищи, аналогичные блюда). Старайтесь давать сложно перевариваемые блюда в обеденное время с 12:00 до 14:00, потому как в этот период пищеварительная система активнее работает. Утром лучше кормить грудью либо искусственной смесью, ведь аппетит «просыпается» чуть позже, да и ребенок начнет отказываться и плакать, если ему предложат мясное пюре.Не забудьте в полдник (14:00-15:00) включить половинку желтка и фруктовый сок. Если малыш не наедается, то добавьте в рацион легкие овощные пюре. Объем пищи придется постоянно регулировать, потому как есть ряд особенностей, нарушающих его. Если ребенок заболел, то не кормите его против воли, порой одно кормление можно пропустить, предложив только фруктовый сок и 1-2 дольки яблока. Старайтесь, чтобы питание находилось в режиме после прогулок либо гимнастических процедур, потому как они способствуют повышению аппетита, и предложенная пища будет скушана малышом без капризов.Примерный режим питанияЕсли вы не можете самостоятельно составить режим питания, либо возникают проблемы, то воспользуйтесь, ниже изложенными распорядками приема пищи, ориентированными на среднестатистических детей. Режим питания грудничка значительно отличается от искусственников и детей, находящихся на смешанном вскармливании, поэтому не нужно использовать другие режимы приема пищи, потому как физиологически, время и состав не подходит для них. Описанный ниже режим предназначен для грудных детей, где прикорм вводился с 5-6 месяцев. 6:00Грудное молоко/смесь10:00Молочная каша 170 г, Сливочное масло - 1 чайная ложка, Фруктовое пюре 60-80 г14:00Овощное пюре 150-170 г, Растительное масло 1 чайная ложка, половинка желтка, фруктовый сок 30 мл18:00Грудное молоко, Творог 40 г, Фруктовый сок 40 г, постные печенки 2-3 шт.22:00Грудное молоко/смесь Далее следует независимый рацион для детей, находящихся на искусственном и смешанном питании. Этот режим рекомендуется использовать детям, у которых прикорм был введен с 3.5-4 месяцев. 6:00Грудное молоко/адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 - 200 гр.10:00Молочная каша 150-170 г, сливочное масло - 1 чайная ложка, фруктовое пюре 50-80 г 14:00Овощное пюре 150-170 г, растительное масло- 1 чайная ложка, 1/2 часть куриного желтка , фруктовый сок 30 мл 18:00Грудное молоко/искусственная молочная смесь 150-160 мл, творог 30-40 г, фруктовый сок 40 мл, постные печенки 2-3 шт.22:00Грудное молоко/искусственная пресная либо кисломолочная смесь, детский кефир 180 - 200 гр.У аллергиков свой режим питания, который отличается от двух предыдущих. Перед тем, как приучать малыша к ниже изложенному режиму, проконсультируйтесь с детским диетологом. 6:00Грудное молоко/кисломолочный продукт, Соевая либо гидролизатовая смесь - 180 - 200 мл 10:00Безмолочная каша (10% ) смешанная с материнским молоком / кисломолочным продуктом/ соевой смеси/гидролизата белка - 170 г, Топленое растительное масло - 1 чайная ложка, яблочное, грушевое либо сливовое пюре - 30-40 грамм.14:00Овощное пюре 150-170 г, Растительное масло - 1 чайная ложка, Мясное пюре 30 - 50 гр., фруктовое пюре - 4 чайные ложки18:00Каши из круп и овощей 150-170 гр., Растительное масло 1 чайная ложка, мясное пюре 20 - 30 гр., фруктовое пюре (яблоко, груша, слива) - 30 гр.22:00Грудное молоко/кисломолочный продукт/смесь на основе гидролизата белка 180 - 200 млРебенок понимает многое и хочет быть ближе к членам семьи, поэтому старается кушать вместе со всеми. Именно здесь могут возникнуть трудности, потому как режим питания ребенка отличается от взрослого и имеет ряд особенностей. Если малыш хочет кушать вместе с семьей, но время приема пищи не пришло, тогда нужно посадить его за стол и дать дольку яблока/груши, либо немного фруктового сока. Главное, чтобы он чувствовал себя полноценным членом семьи.Если кроха отказывается кушать, находясь с вами за столом, можно попросить членов семьи присоединиться к вам. Можете просто посидеть или попить чай, ведь ребенку важно ваше присутствие. Спустя 2-3 недели у него выработается режим, поэтому он не сможет отказываться от приема пищи из-за отсутствия близких, потому как не может противостоять естественным потребностям. Помните, что следовать установленному для ребенка режиму питания нужно безукоризненно, потому как он контролирует все пищеварительные процессы и способствует улучшению аппетита. Случается так, что режим питания нарушается, поэтому рациональнее распределите время, заканчивайте предыдущие процедуры на 5-10 минут раньше, чтобы не было отклонений от приемов пищи.

Опубликовано 5-06-2012 в 13:27

Режим питания ребенка до года

Войти под аккаунтом социальной сети:

 Чужой компьютер

Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Как составить режим питания ребенка до года?